ϟ Auto-suffisance

<center><div class="cadre">

<div class="titre">Prénom Nom</div>
<div class="cita">Citation de votre choix</div>
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<div class="anec">Auto-suffisance</div>
<div class="texte" style="text-transform:lowercase;"><div class="soustitre">Contrôle X/5</div>
0 : incontrôlé
1 : activation sous l'effet d'une émotion positive ou négative
2 : globalement contrôlé mais activation et inhibition inattendus sous l'effet d'émotions négatives
3 : contrôlé mais inhibé par les émotions négatives
4 : contrôlé
5 : maîtrise parfaite

<div class="soustitre">Auto-suffisance alimentaire X/5</div>
0 : aucune carence alimentaire, peu importe le régime alimentaire
1 : quelques repas légers suffisent en une journée
2 : un seul repas par jour suffit
3 : un repas par semaine suffit
4 : quelques gélules de compléments alimentaires suffisent
5 : pas de nécessité de manger du tout

<div class="soustitre">Auto-suffisance respiratoire X/5</div>
0 : capacité de rester en apnée plusieurs minutes
1 : capacité de rester en apnée plusieurs dizaines minutes
2 : capacité de rester en apnée plusieurs heures
3 : nécessité de respirer un peu lors de petits efforts physiques
4 : nécessité de respirer un peu lors de gros efforts physiques
5 : pas de nécessité de respirer du tout

<div class="soustitre">Auto-suffisance du sommeil X/5</div>
0 : n'a besoin que de très peu d'heures de sommeil par jour
1 : peu dormir un jour sur deux sans être fatigué
2 : de petites siestes au cours de la semaine suffisent
3 : dormir une fois de temps en temps suffit
4 : dormir une fois de temps en temps suffit après un effort physique important
5 : pas de nécessité de dormir du tout

<div class="soustitre">Maîtrise globale X/20</div>

<div class="sign">BesidetheCrocodile</div></div></center>